笔者用另一种表达方式传达对修行的交流…..

宇宙是大集体活动。
万物是大集体活动的部份伸延。
人类是大集体活动的部份伸延。
世间无一不是活动。

修，指调整。
行，指运行，包括人类的“思想、语言、执行”活动模式，统称“行”。
道，指原貌。

修行就是调整人类的“思想、语言、执行”活动模式，达致认识身心及大集体活动的原貌。

问：为什么要修行？

答： 因为人类“思想、语言、执行”活动模式，违反了“身心”及“大集体”活动的原貌模式，结果产生了身体的病、精神的病，这种病令身心面对所感知的际遇，产生不能自主的无力感、矛盾，这种感受称之为“苦”。

• 为了摆脱这种苦的感受，就需认识身心及大集体的活动原貌模式，透过一套特定的修练模式，目的去重新认识一切，调整我们的身心运作程式。
• 只要不明白身心及世间的活动模式，这个苦的感觉将会挥之不去，为了“止息”这个苦，首先要“认识这个苦”，及“找出这个苦的根源”。
• 简言之，修行是为了消灭痛苦，得到真实快乐，离苦得乐，相信这个已经是最大的修行动力及乐趣。
• 反之，一切在未明白身心及大集体活动运作模式之前，所得到的快乐只会是短暂，犹如麻醉药一过，痛苦就随即而来。
• 真正快乐并非要攀附于外界任何一件事，而是内心本来具有，重点是要用方法把其呈现出来，所以要修行。
  （注：大集体是指大自然，活动的原貌就是道）

修行过程中，从来都没有为世间另定基准，例如不会阻止刷牙，亦不会排斥大便，一切社会上的法律、道德、人伦、规条仍然没有抵触，更不会摒弃世间应该要学习的技能及知识。

换句话说，站世间而言，修行人由于不断觉察身心及世间活动，故此，这类人会显得比较聪明，活得比较快乐，一个真正修行人，理应是一个开心快活人，除非这个人不懂得修行。