一、提问区
我是名医学生，目前在备战考研，因为较胖，打呼噜，还比较响，对床的室友经常半夜弄醒我，睡眠不好加上平时蛮累的，感觉心情也不好，彼此关系出现了些裂隙。我想如果整夜打坐练功应该就不会打呼噜，说不定对平时学习还有所裨益，我偶尔练一些入门气功，六字诀，天柱功，太极也练过。
真心求教高人们，能不能做到整夜打坐，能的话，该怎么做？
二、正文区
唉…..究竟这些理论，是在那里学出来，我就快晕了……
凡有静坐经验的人，也知道盘膝坐太久，其实会伤害身体，尤其影响双腿血液循环。
尽快去看耳鼻喉科，太大鼻鼾，有机会出现“睡眠窒息症”，牵涉生命危险，勿再胡思乱想打坐打天光。
三、评论区
打坐伤双腿的2333。 那那些一天到晚盘腿的怎么没都坐轮椅呢
Handsome轻心 (作者) 回复刘沪捷
自己去亲身体验啦。
刘沪捷回复Handsome轻心 (作者)
呵呵不才 今天才打了一天坐
Handsome轻心 (作者) 回复刘沪捷
题外话，整打就打坐到晚的人，决定不会是修行人，对社会一点贡献都无，真正懂得修行的人，一定会去面对这个花花世界来炼心，怎会有时间天天走去痴痴呆呆打坐24小時呀？阁下可能看得武侠电影太多了。
Handsome轻心 (作者) 回复刘沪捷
你是否一年365日都這樣打坐？如果是的話，你的生活開支來源是誰給的？
刘沪捷回复Handsome轻心 (作者)
打一天坐就是24小时。这是什么智商理解的答案 我说的一天是8小事 练功的一种方式、并不是一年到头都这样、我只是说你不懂大作别逼逼没说我是干修行的 我愿意大作 并且说了没害处 只反驳你这一个观点 其他的懒的跟你逼逼累
Handsome轻心 (作者) 回复刘沪捷
哗！打坐打到情绪激动？一试就知你无修为啦，继续慢慢打，打到90岁，保证你成仙！
刘沪捷回复Handsome轻心 (作者)
老子打坐 不代表我不喜欢喷傻逼、 我看到贱人就会骂 因为我觉得贱人就是欠骂 台湾应该快点回归
Handsome轻心 (作者) 回复刘沪捷
大叔！你尽快收山啦！在我面前耀武扬威？你都不知道我是谁！
Handsome轻心 (作者) 回复刘沪捷
放马过来！快使出你的打坐神功， 想在我文章搞事，你未够班，你这种打坐行为，就是社会寄生虫的表现，一点对社会贡献都无，怎么样啊？你打咗后的修为去了那里？展示一下给我看好吗？不知所谓。
Handsome轻心 (作者)
课题牵涉打坐，无缘无故牵涉政治，这样就是打坐得出的结果吗？
愤世嫉俗，情绪如计时炸弹一触即发，这样打坐又有何意义呢？浪费光阴，唉……
闻鸡起舞回复Handsome轻心 (作者)
答主不要理会，疯人一个
Handsome轻心 (作者) 回复闻鸡起舞
看看他在其他的回答，就知道这个人确实有躁狂症，其实他打坐打到这样，应该是心法出了问题，静怎可能会越来越脾气差呢？
Handsome轻心 (作者) 回复闻鸡起舞
一个如果可以坐足8小时的人，思维应该很平静，但是他完全没有这样的特征，简直令人匪夷所思。
闻鸡起舞回复Handsome轻心 (作者)
我就亲身体验过。坐久了腿会麻，因为血液不流通。而且静心而坐，是为静心而活！静坐效果好，生活中也是很平和的，不会那么易怒的。如果越坐越疯，确实有问题。
对于不同法门来说，应该是不一样的
Handsome轻心 (作者) 回复上官若一
沒有意見。
上官若一回复Handsome轻心 (作者)
有些法门来说，是鼓励多打坐的。
有时候练“晃海”试着在双腿散盘的时候平躺下来，这样可以吗？
Handsome轻心 (作者) 回复河东狮口孔
建议盘腿而坐，不必刻意平躺，因为影响气脉。
至于晃海，暂时我没有意见，因为切入点不同，故此，必须要看目的是怎样。
一般静心的坐着，透过专注一个路径，疏导整个思想，将万念归于一念，达致精神统一，此乃静坐的最基本要求。
河东狮口孔回复Handsome轻心 (作者)
练晃海是因为做不到双盘，目前只能散盘，想通过这个方法达到双盘
Handsome轻心 (作者) 回复河东狮口孔
慢慢来，不要一下子去做，盘腿之前尽量自己拉筋，否则好容易弄伤。千万不要勉强。
打坐…那有那么容易，禅堂的师父都是坐坐走走的，一次最多不到一个半小时或两小时（忘了究竟是多久）之后起来快步行走…
没有功夫的人打坐太久 血液流通不好。气血不通会得病 ，要长久打坐先修气脉功夫
Handsome轻心 (作者) 回复栗子
那你今開始每天10小時。
哈哈哈
