一、提问区

这些年练习打坐,得到一种经验,就是坐下来把大 脑放空灵了,什么都不想,结果就出现两种情况,第 一种,呼吸几乎没了,也没有不舒服的感觉,大脑一 点杂念也觉察不到了,心里暗想原来什么念头都没有 的状态是这样的,真的可以做到什么都不想,还保持 得很久,退出来的时候有一种感觉,就是周围突然听 见杂音了,进入状态的时候都没有注意到声音。但是 更多的时候就是容易昏沉掉举;第二种情况,就是夜 半梦里容易起梦体,就是容易处在半梦半醒的情况( 出阴神),自己能感觉自己在做梦,而且眼前的情景 很逼真,有时候是自己熟悉的家里,有时候是出现在 陌生的地方,最长的时候梦里清醒了半个小时,但是 想到自己是不是死了,想到家里人,很担心,动了动 手指,就醒过来了。

后来查了查资料,感觉我这种修行方式有点像枯禅, 修得不恰当。有篇文章这样写的:我们说什麼东西都 要缘起、因缘的。你要开悟的人,他以前多闻、多思 惟,种子在里边,你这个由定的熏习,他开芽结果了 ,就开悟了。你种子没有,乾乾的一块田守在那里, 儘管你浇肥料、浇水、太阳晒,没有种子,长得什麼 ?败草,长的杂草,没有好的苗给你长出来的,那你 怎麼会开悟呢?所以这些讲得很天真,也是一个极端 的错误。这些人,不动脑筋,不但是不能证果证道, 而且还有极大的危害性,哪怕你得了定,心能够止下 来了,下功夫很深,很刻苦,但是你后报,后来的报 ,将来就是愚痴,没有智慧,你脑筋停下来了,不动 了,机器不开动了,锈掉了。那麼愚痴的报是什麼呢 ?畜生道。 文章出处: 智敏上师:不动脑筋,有极大的危害性,佛教网

我觉得我不太认同这位老师的话,佛陀说的什么呢, 要离苦,这是首要的,所谓苦集灭道,寻找快速离苦 的途径。我不是不同意播种施肥,但是这个代价是要 经历无数次的轮回,无数次的播种啊!今生得遇佛法 不易,以后的事情谁知道!这个风险太大了! 可是我现实的情况确实不得意。脑子很愚笨,回老家 几次都不上心不认得路,记忆力很差,最重要是感觉 什么都与我无关,现在而立之年确实过得很痛苦,很 让家里人担心。老师说得很对,我就是怕动脑筋。这 就引出了第二个问题:到底修行要不要动脑筋,用第 六意识心?

我最近想了:意识心作为八识之一,跟前五识眼耳鼻 舌身意一起是自己的本体,在没有证得第八识之前, 前面的六个意识(除去末那识)都是有用的,都是证 道的工具,世智辩聪固然不好,但是不会利用工具也 不行,动脑筋弄一些记忆方法不是不可,怕佛教不鼓 励,因为佛教不是让你用脑去修行,而是用心去修。 我真的乱了 欢迎朋友们积极讨论一下,总是运用第六意识心是不 是对修行有害处?

ps:补充一下,我这种打坐的状态比较奇怪,不但呼吸停了,连心跳都慢下来了,一分钟40几50几下,所以大家没经历过我这种情况,我也不知道怎么清楚的描述这样感觉,反正以后我少打坐了,免得危害身体

二、正文区

呼吸减少,直至呼吸停止。

心跳减少,直至心跳停止。

  • 不思、不想、不活动,叫“植物人”。
  • 失去呼吸及停止心跳,殓房最多,这种叫死人。

如果修成“植物人”或“死人”就是静坐目的,这种叫“邪道”。

出阴神,属于灵魂出窍,代表喜欢发春秋大梦。

言归正传……

  • 静坐的目的是什么?静心而活。
  • 静心而活目的是什么?禅心而活。

静心而坐基本效果是什么,可用三句说表达:

1)造化自身少病痛,

2)放下我心少烦恼,

3)圆满人生少遗憾。

(按:完全跟“减少心跳、减少呼吸、灵魂出窍、不思不想”无关)

题主有否考虑过以上三点?此乃当下可见之应有效果,反之,所修练的便值得商榷。

“有效果”比“有道理”更重要,我们一生所学,无论任何领域,如果无法将所修所学连结于“生活”,一切也尽是废话,此说话一定要铭记于心。

带着“病痛、烦恼、遗憾”的人,这是人类需要解决的基本诉求,叫“苦”。如果以上三点也不断缠身,为什么还要静坐?

这就是枯禅,代表活死人的打坐。

~轻心

出神的危險

根据“莲花生大士”之言教所开示,我们睡着开始“发梦”到醒来为止,中间之状态就叫“梦幻中阴”。

根据经验,再由“大德、金刚上师”训示,持咒、打坐心意专一,神识出离肉体,其实很平常,叫“出阴神”,其实跟发梦类似,但阴神属阴未经专门锻炼,遇到雷电打击,神识即可被打至魂飞魄散,不能回入肉体,而导致马上死去。

此刻,生前未曾有如法处理,只懂惊慌,一旦轮回亦有可能投生至昆虫的之类等低等动物,除非遇到高人将其残灵收聚,否则无法复体。

不过,就算复体,也已经失去全部记忆。由于未经过正统的师傅教授,例如有未曾受正统“密法传承”,不懂“护身法”,非常危险,此乃笔者之老师经常大力提点。

遇上以上现象,建议先停止,再找师傅了解,否则易误入歧途,因为如果在大灵界相遇到“心术不正”而稍有法力成就的“鬼神或修士”,轻者被伤,醒来成为神情呆滞的行尸走肉,就所谓的“精神病”。

神识出离肉身后,肉身等同“无主之宅”,大灵界任何灵体皆可入侵。严重者被俘虏为奴隶或控制,叫“夺舍”,旧宅被夺,无法将灵体赶走,即等同身死,后悔一生,此类所谓精神病人,世间多的是,所谓“走火入魔”。

神识出体,肉身没有生命活动,时间过久则机能败坏,能“赶得及”回去者,自招病痛,“赶不及”回去者,等同无用的尸体,就回不去了。

其实“出神”并非宗教所独有,用专注刻意也可做到,完全跟解脱生死无关,更非常危险,切勿以身试法。

世上尽多喜欢这玩意的人,出神“看这样,看那样”,其实正在“玩命”,自以为是,误以为这样就是“神通、高人、成就”,到处吹嘘,误己误人。遇到这样的人,能劝则劝,不听劝告就各安天命吧,紧记一句“勿着相”,会死人的。

~善知识

《痴感召傍生道,贪感召饿鬼道,嗔感召地狱道。那么忧愁哀伤会感召哪一道呢?》

痴感召傍生道,贪感召饿鬼道,嗔感召地狱道。那么忧愁哀伤会感召哪一道呢? – 道人心 http://madhyama-marga.com/hd/4120.html

《无时间修行乃不合逻辑》

《无时间修行乃不合逻辑》 – 道人心 http://madhyama-marga.com/wz/2334.html

《开窍的方法》

《开窍的方法》 – 道人心 http://madhyama-marga.com/wz/2356.html

《开窍的真相》

《开窍的真相》 – 道人心 http://madhyama-marga.com/wz/2360.html

《修行大乘佛法的人内心究竟是怎样?》

《修行大乘佛法的人内心究竟是怎样?》 – 道人心 http://madhyama-marga.com/wz/2415.html

三、评论区

静若水

静心而坐的目的是为了静心而活,静心而活目的是为禅心而活。而禅心即“离相的心”。不是为了追求或者丧失各种感官功能与觉受。[拜托]

聚合

我想问一下,有效果和有道理,您为什么加了双引号呢?您对,这两个关键词是怎么定义的。

Handsome轻心(作者)回复聚合

合情又合理,现代语说叫“有道理”。
(按:情,指人情。理:指系统逻辑。)

世间上有很多事情“合情合理”,但无法对应当下产生应有的效果,就叫“无效果”。
小芬喜欢的心仪对象需要具备“温柔、体贴、善解人意、身材”等等,但当下的异性具备以上条件,却无法令小芬产生动情的感觉,这就是“无效果”。

有道理,我就不必解释了,举一反三就会明白。

Handsome轻心(作者)回复聚合

有否听过“学非所用”?

有否听过“活学活用”?

这八个字有什么分别,阁下可以告诉我吗?

聚合回复Handsome轻心(作者)

关键在于应用和输出。学习到的,从外界输入的,无法应用就等于没学。

聚合回复Handsome轻心(作者)

或者是否可以这么说,不是为了学而学,是为了用而学。

静若水回复聚合

所学如果不能连结生活,面对生活中的种种,毫无意义。所以要“有效果”~面对人生,解决生活的效果啦。因为人的烦恼本来就是在生活之中啊。静坐研究呼吸停止,心跳停止,梦游出神,对烦恼和生活毫无效果啊。

Handsome轻心(作者)回复聚合

请问你今年多大?

聚合回复Handsome轻心(作者)

24[好奇]

Handsome轻心(作者)回复聚合

24岁应该明白什么事效果及道理。

Handsome轻心(作者)回复聚合

你是男人嗎?我只是覺得你問的好奇怪

聚合回复Handsome轻心(作者)

这跟我的性别和年龄有什么关系?任何人都有提问的权利,我不过是对于关键词追问一些,避免产生歧义。

聚合回复Handsome轻心(作者)

说的具体一些,您对“有道理”和“有效果”加了双引号。

第一种可能性,是我想的太多,只是起的强调作用

第二种可能性,有道理和有效果是有一定的限制条件的。

例:我觉得有道理的,别人会觉得无理取闹。别人认为某件事会对我产生一些效果,而我内心知道其实没什么效果。

有个词语叫言不尽意,言语无法将所有的心意表达出来。并不是说,只要将“有道理”“有效果”写出来,所有人都和您心意相通。每个人所处的位置不同,年龄不同,环境不同,理解就会有所不同。

​Handsome轻心(作者)回复聚合

这里是探讨枯禅,你明白这两个字的意义吗?可以的话尽量不要离题。

Handsome轻心  (作者) 回复善良童子

例如提问者说出打坐的相关细节,但是有否考虑过打坐最终目的是什么?觉醒。
提问者方法完全没有提及觉醒两个字,这样打坐有否用处,就要问当事人了。

Handsome轻心  (作者)

出神的危險

根据“莲花生大士”之言教所开示,我们睡着开始“发梦”到醒来为止,中间之状态就叫“梦幻中阴”。

根据经验,再由“大德、金刚上师”训示,持咒、打坐心意专一,神识出离肉体,其实很平常,叫“出阴神”,其实跟发梦类似,但阴神属阴,未经专门锻炼,遇到雷电打击,神识即可被打至魂飞魄散,不能回入肉体,而导致马上死去。

此刻,生前未曾有如法处理,只懂惊慌,一旦轮回亦有可能投生至昆虫的之类等低等动物,除非遇到高人将其残灵收聚,否则无法复体。

不过,就算复体,也已经失去全部记忆。由于未经过正统的师傅教授,例如有未曾受正统“密法传承”,不懂“护身法”,非常危险,此乃笔者之老师经常大力提点。

遇上以上现象,建议先停止,再找师傅了解,否则易误入歧途,因为如果在大灵界相遇到“心术不正”而稍有法力成就的“鬼神或修士”,轻者被伤,醒来成为神情呆滞的行尸走肉,就所谓的“精神病”。

神识出离肉身后,肉身等同“无主之宅”,大灵界任何灵体皆可入侵。严重者被俘虏为奴隶或控制,叫“夺舍”,旧宅被夺,无法将灵体赶走,即等同身死,后悔一生,此类所谓精神病人,世间多的是,所谓“走火入魔”。

神识出体,肉身没有生命活动,时间过久则机能败坏,能“赶得及”回去者,自招病痛,“赶不及”回去者,等同无用的尸体,就回不去了。

其实“出神”并非宗教所独有,用专注刻意也可做到,完全跟解脱生死无关,更非常危险,切勿以身试法。

世上尽多喜欢这玩意的人,出神“看这样,看那样”,其实正在“玩命”,自以为是,误以为这样就是“神通、高人、成就”,到处吹嘘,误己误人。遇到这样的人,能劝则劝,不听劝告就各安天命吧,紧记一句“勿着相”,会死人的。
~善知识

善良童子 (提问者) 回复Handsome轻心(作者)

善知识你好,我是题主。我因为平时少思少虑少说少动,到了晚上就会自发的出现“意识到在做梦”这一过程,一意识到,梦体就会无聊而走出睡觉的场所。特别是因为工作的原因,经常会碰到回笼觉(醒了活动一下,但是睡眠时间不够,然后继续睡)的情况。

最近很少静坐了,但是现在出现这种现象是不可控制的,做回笼觉,身体还在睡眠,恢复能量,而我的意识因为破除了睡眠的“惯性”很容易清醒。

实在没辙,醒来以后身体很累,很疲倦。过了一会才恢复清醒意识。可能跟我平时体虚,又少锻炼,又经常漏体的缘故吧。身体健壮的可能难出现出阴神的情况。

有什么好建议吗?比如真的要制定健身计划?

Handsome轻心  (作者) 回复善良童子(提问者)

关于显示静坐的功法,根据我的静坐经验,阁下确实不应该任意在未得到现实中的老师教导之下而去做,这是一件非常危险的事情。我的文章曾经写过以下一段说话…..

古来至今,世界各地所传承下来的“静心方法”五花八门,各有千秋,但总离不开至少运用一种“感官”以疏导我们的注意力,当中可以是“视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉”任何一个,透过感官功能,将心灵注意聚焦一个点上~“摄心”。

如果能将所有注意力全神?注于一个神经传导路径~“专注于一”,长期紧张的心智负荷便得到释放,我们便能感到暂时的平静、安宁,重新回到平衡。

将六种感知功能同摄于一,可使人暂时处于世俗的平静中,忘却世俗烦忧,但这只是“治标”。

佛法上的真正平静,并非处于呆头呆脑、不思不想的状态,而是于清醒中能是破除“二元对立”的执取去面对人生,这种平等心是体现于日常生活的语、默、动、静之中,叫“禅定”,这是“治本”。

阁下此刻所做的只是“锁心”的技巧,借“万念归一念”,甚至刻意“制止念头”,此举将暂时其他念头压制而已,纯麻醉功能,问题根本没有解决,麻醉力一过,便原形毕露,并非真正平静。

故此,当将六根感知功能回复面对世间,烦恼就会再次出现,因为静不在念什么,静亦不在坐,静心方法是先入静心切入,再禅心而活,用禅心去生活。幽默一点,阁下念1234,只要集中,都能够达到入静甚至出体效果。

由此可见,有两件事情你需要注意:

一、问清楚自己为什么要静坐,亦即是目的何在?

二、静坐的牵涉具体操作细节阁下知道多少,有没有经验的人在你身边引导?
如果一二点都糊里糊涂,本人可以几乎肯定局限走火入魔是必然的,容易产生偏颇,精神病困扰就是因此而来。

Handsome轻心  (作者) 回复善良童子(提问者)

至于阁下所说的漏体,是指静坐期间出现射精,还是强行禁欲而在睡梦中出现呢?
因为静坐的状态下、熟睡状态下是两回事。

善良童子 (提问者) 回复Handsome轻心(作者)

惭愧!漏体,指的是 自慰 (害羞),以前比较多,现在很少了;

虽然是坏习惯,但是我在只有一个月一两次静坐的情况下,已经十来年没有生病了,小病感冒发烧,就静坐一次,第二天也痊愈了。

梦中曾经有做过春梦,就是跟真实的一样,不过刚刚进入状态,醒来就发现正在射精了。

那段时间我经常守下丹田,可能意念和欲念太重了

Handsome轻心  (作者) 回复善良童子(提问者)

真正佛法的禅定,并不是坐着,而是处于日常生活之中的起心动念,所以我就是想知道你究竟是为什么想打坐?

善良童子 (提问者) 回复Handsome轻心(作者)

现在就是控制力有些差,制定的计划喜欢一拖再拖,被一些无关紧要的东西给替代了,就是觉得自己失去对生活的掌控力了。比如说我今晚要做一件比较重要但是又不急的事,结果就是疯狂的找电影来看,或者就打打小游戏,那件事情拖来拖去就是做不成。自己事后也很烦恼。身体上,虽然觉得还好,但是就是不耐劳力,一劳动就容易出大汗,像下雨一样,觉得身体有些虚。

大概有烦恼就是上述的情况

Handsome轻心  (作者) 回复善良童子(提问者)

你的即情况需要看中医,有否留意你的看是咸还是淡味,有机会留意一下。

善良童子 (提问者) 回复Handsome轻心(作者)

我的情况之前找过中医诊断过了,是气阴两虚证。就我个人的经验来看,只要控制住不漏,就是禁欲几天,情况就好转很多了;可惜就是我的个人欲念太重了,降服不了我的身体,就是觉得当时身体状态很好,此时不爽更待何时?又喜欢想到异性上面,就控制不住了。之前曾经练过强通周天法,还有早年的习惯就是腹式呼吸(现在基本能做到呼吸时胸部不起伏,而只是腹部起伏),对我维持健康的身体有帮助。至于为什么要打坐,早年我信佛的。主要是比较好奇,到底人有没有轮回转世这种东西,听说打坐可以有一些经验,我就自己去尝试了。结果当晚就能主动脱体(就是床上出体,学习门罗的技术)。感觉很奇妙。到后来接触佛学的东西越来越杂,现在可能心情也有些郁闷,破除轮回这东西太渺茫了,一下子没有目标了。就停止打坐了。现在主要就是时不时打坐一下,舒适一下身心,就这样。因为我发现打坐完确实整个人非常的精神有朝气。就是,唉,不能坚持下来。

善良童子 (提问者) 回复Handsome轻心(作者)

因为那一次 学习 门罗 的主动出体的技术 成功了。出了星光体,所以我就突然疯狂的扎入佛教堆里了,我通过身体力行,确认了佛教讲的东西原来不是虚的,就很长的一段时间对佛教很感兴趣。认为太好了,人真的有来世这种东西,我当时觉得就没什么烦恼和焦虑了。现在不努力,以后还能奋起一搏吗,我是这样想的。

到了后来,慢慢悟到轮回是苦的,真的,看到生活当中重重苦相,心里就有些惊怖了。慢慢想逃离现实的东西。不想再轮回,经常纠结怎样能办到不轮回,今生能办到吗?

再后来我研习经教,发现破除轮回这种东西人真的很难控制的,成功的人很少,我就慢慢的失望了,泄气了,不接触了。

所以我现在也很少问有关佛教的东西了。每天没有情绪,像木头一样,不哭不笑不闹。被人看起来好像人很文静,安静。

实际上,现在我对轮回这部分因为无法解决,现在时时唉声叹气。

Handsome轻心  (作者) 回复善良童子(提问者)

我亦有很多静坐经验,其实一个人的健康并非以“疏导性欲”多少来决定,而是由整体的起居饮食及五行来影响,尤其是我们平时的“思维”直接影响我们的身体。

建议你不要迷信,勿被坊间的说话以讹传讹,其实世上任何领域过度极端,必出偏颇。

除非个别原因,一般而言:

不应沦入“禁欲”这个极端。
不会沦入“纵欲”这个极端。

一个正常健康的男人进入18岁身体成熟,有生理上诉求是正常的。

题外话,凭着阁下的回应,基本可以得知阁下静坐目的并非涉及佛法修行,更并非带着觉醒目的。

或者说根本阁下并未清晰静坐的意义⋯⋯

Handsome轻心  (作者) 回复善良童子(提问者)

建议你将我的文章全部看完,你就会知道佛法究竟是什么一回事。

善良童子 (提问者) 回复Handsome轻心(作者)

好的,谢谢您对我的帮助和指点,我正在努力克服自己的一些缺点和不足。能做一点是一点吧。

Handsome轻心  (作者) 回复善良童子(提问者)

要做的是对症下药,佛法是修心法门,并非养生之道。

如果针对身体的问题,应该从中西医角度去切入调节。

似是故人来回复善良童子(提问者)

朋友,我觉得你需要去看看中医,体虚的话确实会造成注意力不能集中,做事情没有耐心和毅力。而且就你的回复来看,首先你不知道静坐的根本目的,其次是你有点点“功利心”,再加上自制力也不够强,这样很容易出问题的。你此刻需要的就是对症下药,一个一个解决。

善良童子 (提问者) 回复似是故人来

谢谢,会慢慢调整

美莉娅姆

感谢开示[拜托]原来未经训练及传承的情况下,出神可能导致种种弊端,是件非常危险的事。世间确实有人以为出神就是有境界,了不起,还以为自己修行小有成就,沾沾自喜。执迷于此,着相而不自知,无异于玩火。

无论静坐亦或是其他功法,目的都只是为了觉醒,切不能本末倒置,着迷过程中的风景。我们是借法修心,要将修炼功法时候的那份静带入到生活,于一切处一切时都不再滞留自心感知而攀附。

完全

感谢轻心大哥开示。

静坐其目的不是在于“坐”,而是在于“静”。静心而“坐”是为了静心而“活”。

我们静心的目的不是做个毫无感知的木头人,而是从内在升起智慧,学会降伏内心的执着,驾驭自心的烦恼,不被外在的际遇和感知所牵着走,以更轻松自在的面对生活。

达林

感谢轻心师兄开示

东靖

感谢大哥开示。

大哥通文明晰无异于当头棒喝,但愿那些玩弄精神的人,必须要醒了,千万莫要再拿自己條命随意开玩笑。千万不要把自己变成根本无药医的植物人,甚至精神病患者啊。

如果一个人执意作贱自己,让自己变成了记忆力衰退的无记,难道真的是第六意识之意根本身出现什么问题吗?其实不是的。

眼、耳、鼻、舌、身、意,六根都是法。法是不能自动的,一切根源都是在心,“意识”哪里存在一个单独自动的运作?这就是不明白,修行就是修心的结果。所以,一个人如果不明白修心的话,那他就必然会颠倒。

修心,就是让心回复平静,如实止息烦恼,而人的烦恼也全部在生活中呈现。若人号称修行却根本没办法连接生活,这样修行是没有任何作用的。因为这样的修行就是修“相”,根本不是修行~修心。

Handsome轻心(作者)

静坐久了的人,或多或少都有灵魂出窍的现象,我曾经无数次又自己家中飞去机场,看见附近建筑物及建筑情景,清晰可以控制,这些完全跟物理现象有关,但是这种情况对我们修行没有半点任何帮助,如果不懂得掌控自如,决定是一件非常危险的事。

闻鸡起舞

吃饭是因为肚子饿,喝水是因为口渴。静坐的目地,就在于把那份“静”带入日常生活,不在终日鸡飞狗跳,烦恼四起,智慧平静的面对生活~所以,一定要知道自己静坐的目地是什么,不然解决不了问题,反而又出现新的矛盾。感恩轻心哥哥分享布施[拜托]

言不语

静坐是为了静心而活,所有修行真理必须落入生活,静坐过程中出现任何情况都不该执着,攀附,否则只会玩火自焚。静坐时候的情况其实也是我们生活状态反映,除了觉醒,一概不取

ladyvv

佛只教人觀五蘊的集與滅

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