一、提问区
怎样戒掉手淫等自渎习惯，改正放纵的心理惯性?
唉…被淫邪困扰已久…本人还在上学…
每次都会十分后悔，但为什么还是控制不住呢?欢愉与痛苦?
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2017.1.8添加
感谢所有认真回答问题的人，
愿你们活成自己想要的模样，
感谢!感谢!感谢!感谢!感谢!感谢!
回答确实也让我大开眼界呢，
人与人的差异果然还是不小的。
二、正文区
朋友好，阁下其实问了三个问题：
1）怎样戒掉手淫、自渎？
2）你表达了仍在上学，每次都十分后悔，为什么控制不住？
3）偷欢与痛苦？
分享回应 1）：在下是男人，首先我想了解你对“手淫、自瀆”是代表什么，为何不用“自慰”来形容？
分享回应 2）：你意思指仍未出社会工作，只在求学阶段，为什么控制不住？
分享回应 3）：我不明你的表达。
首先要清楚，“解决性需要，更“过度追求性需要”，两个截然不同的事。
其次，你说为何忍不住，你意思所指是自慰，是吗？如果是，这个道理简单到不得了，你的情况只有四个字～身体健康。
如果你做了某个性活动后，感到身体感到疲累，甚至出现其他身体状况，建议尽快找医生了解，如你一厢情愿推断是因为某性事而导致虚耗过，建议阁下先停止三个月，再观察情况，身体会见证一切，身体是你自己的，自己身体反应不必去问任何人，身体不会欺骗你，人才会欺骗你。
如果你做了某件事后会只感到后悔，那就以后不要做，这才是真汉子！做人最紧要无憾及无愧于心，因为你从来都冇伤害过别人，后不后悔全部都是你的心，“不后悔”不等于“应该做”，“后悔”亦不等于“不应该做”，希望你听得明我说什么。
其次，以下有三个连结的文章，以客观态度去探讨性活动的课题，不知是否可帮助阁下，有空就看看，千万勿道听涂说，要用理智判断，祝福您。
【佛法如何面对性事，是排斥吗？】
佛法如何面对性事，是排斥吗？ – 道人心 http://madhyama-marga.com/hd/2724.html
【性欲是邪恶，禁欲是善良吗？】
性欲是邪恶，禁欲是善良吗？ – 道人心 http://madhyama-marga.com/hd/2685.html
【佛法对邪淫的内涵是什么？你知道吗？】
佛法对邪淫的内涵是什么？你知道吗？ – 道人心 http://madhyama-marga.com/hd/2742.html
三、评论区
永不言弃
那么多评论中，终于看到一个靠谱的答案了，大多数都是答非所问，也是醉了,这为朋友的说话比较中肯，也很务实。是个有智慧的人，以后多多关注下
Aloka
稍微补充一点点，如果是自慰的话，并不是邪淫。邪指不正当，淫的本意为“过度”，首先要明白这一点。然后，手淫这个问题更要正视，不要有偏见。很多身体健康的正常人，都会有手淫的情况出现，只是很多人没有说出来而已，这种情况，是自己解决身体的需求，并没有错误，难道非要和别人一起解决需求，才算正确吗？请题主好好想一想，想明白的话，就不要再有自责懊悔的感觉。但凡事要有个度，自慰也不能波及身体健康。做任何事情都讲究不纵不禁，也就是不要过度，也不要禁止。你当前的情况，仍然要以学业为重，如果能把心思完全放到学习上面，也就不会有这么多杂七杂八的事情了。
无公害小姐alice
笔者站在客观的角度，中肯分享对待性行为的态度。身体反应是人体的自然规律与基本功能，医学生理课都有提及过啦。凡事适度，不偏不倚，不被邪教所害～
静若水
亮点在那三个链接的回答，点个赞！
匿名用户 (提问者)
感谢qaq
夏天
比那个不净观不知道高到哪里去了
Handsome轻心 (作者)回复夏天
无智慧的人，只会用别人的嘴巴去做人啊，佛教圈已经成为一个大染缸，正法从来没有消失，没落的是人心，所以才成“末法”。末学，八岁开始学，知道2500年前“世尊bhagavan”根本从来没有这样去教人抗拒眼做人，《般若波罗蜜多心经》淸清楚楚说出世事的真相，偏偏只后世人不断扭曲，悲哀也。
夏天回复Handsome轻心 (作者)
反正他们开心就好
Handsome轻心 (作者) 回复夏天
他们日日叫苦连天就真，快乐就跟他们無份了！无情白事，日日都说自己要“戒性”，此地无银三百两啊！人会不会突然说我天天要戒“偷东西”？他们自己过分好色，好比食饭，每人一次最多两碗，甚至三碗，但他们就会一次过食十碗，以为自己是恐龙！之后就走去说要“戒饭”，饭有罪吗？有罪的是他放縦，他们有人一天自慰五六次，机器都坏啦，伤害自己身心！
Handsome轻心 (作者)
大家会发觉几个现象：
1）不断有男生挑逗「女子戒色吧」的女生，而吧主是不会阻止的。
2）如果你去劝谏这些女生，而涉及“适度”二字，会马上被吧主拉黑，时间会在十分钟之内。
3）女生会不断说出自己何时自慰的日子、时间、地点、方法，极尽挑逗，然后说自己要戒，这些说话你认为男生听到之后不会性冲动？这样叫忏悔吗？明顯是誘惑。
4）每天重复要戒，但是每天重复说又破戒。
太多不合情理的情况在这个论坛，而且所有人回应的答案全部是预早准备的，根本不構成互動。你35岁单身，她們都会叫你禁止一切欲望，就算你拍拖，都会叫你尽量离开男生，在这种情况之下，认为一个身体健康的女生可以没有性欲嗎？相信大家内心不会如此天真吧！
此时此刻，不是跟朋友們说宗教，更不是说修行，如果想跟我说修行，我可抽空慢慢跟你一起分享，但要小心这些论坛言行，确实有人有自杀倾向！他们有人用刀至身体鲜血满地，千万不要任意宣扬这些邪说，现表明我的态度，在下并不是反戒色的人，而是一个活生生有妻、有子、有女、有家庭的求觉的人。
奉劝看见这段文字的「在家人」，千万不要纵欲，及强行禁欲，后果不堪设想，这样身心都会被扭曲，将来如果要成家立室，会出现很大的问题，在下五年之内见尽无数婚姻破裂，千真万确，这就是反作用力，必须三思而后行。
末學曾经亦跟他们走上这行的路，这些是成魔之路，修行人一定要学懂中庸，不能走向偏激，否则一定会害己害人。
陈显圣回复Handsome轻心 (作者)
为何不强行禁欲，阿弥陀佛
念道遣所欲
善哉。前事之不忘，后事之师。学人见此，可不醒乎。
Handsome轻心 (作者) 回复念道遣所欲
共勉之。
